Alimentación y nutrición

Is your diet written all over your face? 5 things you can do today to improve your skin.

¿Tu dieta está escrita en tu rostro? 5 cosas qu...

Probablemente ya hayas oído que el exceso de azúcar es malo para los dientes, la cintura e incluso el estado de ánimo. Pero ¿sabías que el azúcar podría ser la...

Why Gluten Affects Some People and Not Others

Por qué el gluten afecta a algunas personas y a...

En la última década, la gente ha tomado cada vez más conciencia del gluten, ya que lo ha identificado como la causa de sus molestias. Pero, ¿qué efectos tiene realmente...

The Benefits of Turkey Tail Mushroom and Why You Should Use It

Los beneficios del hongo cola de pavo y por qué...

Estos poderosos hongos están repletos de polisacáridos y pueden brindar beneficios de fortalecimiento inmunológico y antienvejecimiento.

Here's Why Doctors Love Green Tea

Esta es la razón por la que a los médicos les e...

Un estudio de 70 mujeres respalda la idea de que el té verde podría mejorar los indicadores de salud. Esto es lo que dice el estudio.

11 Ways to Use Peanut Butter That You Haven’t Thought of Yet

11 formas de usar mantequilla de maní en las qu...

Para quienes amamos la mantequilla de maní, siempre estamos buscando nuevas formas de usarla. Para mantener las cosas interesantes, aquí hay 11 formas creativas de usar la mantequilla de maní.

What the High-Fat Diet Study Got Wrong

En qué se equivocó el estudio sobre la dieta al...

¿La dieta cetogénica te traerá problemas en el futuro? Esto es lo que dice el estudio (y, quizás más importante, lo que no dice).