Alimentación y nutrición
Cómo hacer que el alcohol sea más tolerable par...
Los estudios demuestran que incluso beber poco tiene efectos negativos en el organismo. Incluso beber una copa o dos de vez en cuando puede afectar al sueño, al estado de...
Alimentos que refuerzan el sistema inmunológico...
Los alimentos que favorecen el sistema inmunológico, como las bayas, el ajo y los limones, son fáciles de incluir en sus menús semanales para mantenerse usted y su familia fuertes...
Los microbios intestinales podrían ser actores ...
Los investigadores identificaron microbios intestinales que están asociados con el trastorno depresivo mayor (TDM).
Ayuno invernal: ¿Estamos preparados los humanos...
Antes de la agricultura, nuestros antepasados habrían pasado largos períodos sin acceso a alimentos abundantes y habrían comido mucho menos. ¿Es ese un patrón de alimentación más natural para los...
Monitores de glucosa: ¿por qué los usan las per...
Las personas que no son diabéticas usan monitores continuos de glucosa para obtener información sobre cómo las diferentes prácticas de salud afectan su nivel de azúcar en sangre. Pero, ¿vale...
9 maneras de resistir los antojos de azúcar que...
Eres lo suficientemente fuerte como para resistir los antojos de azúcar, pero a veces necesitamos un poco de ayuda. Aquí tienes algunos consejos para calmar tus antojos de azúcar y,...