Alimentación y nutrición
Las mejores dietas en 2023, según US News
Si comenzó el Año Nuevo con la intención de hacer un reinicio de su salud, no está solo. Pero, ¿por qué adivinar? Algunas de las mejores dietas ya están diseñadas...
¡Manténgase inspirado todo el año! Los creadore...
Si tus feeds han sido los mismos de siempre desde hace un tiempo, dales un toque de frescura. Hemos elaborado una lista de nuestros creadores favoritos para ofrecerte recetas e...
Estudio: El edulcorante artificial podría estar...
Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Florida descubrió que el aspartamo, un edulcorante artificial común, puede estar relacionado con la ansiedad en ratones. Esto es lo que necesita...
Natural, refinado, artificial: ¿cuál es la dife...
En lo que respecta a los edulcorantes, existen distintos tipos: azúcares naturales, azúcares refinados, edulcorantes naturales y edulcorantes artificiales, y cada uno de ellos te afecta de forma diferente. Aquí...
Objetivos realistas de Año Nuevo para 2023
Es común fijarse un objetivo amplio para el nuevo año, pero una y otra vez vemos resoluciones de Año Nuevo que son difíciles de conceptualizar. Aquí hay algunas ideas de...
Tristeza invernal: cómo volver a sentirse uno m...
Si bien existen muchas causas potenciales para la depresión invernal, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo, ayudarte a disfrutar del invierno y tal vez...