Alimentación y nutrición

10 Different Kinds of Sugar You’ll Find on an Ingredient List

10 tipos diferentes de azúcar que encontrarás e...

Existen muchos nombres diferentes para el azúcar que se pueden encontrar en la lista de ingredientes. Esta lista incluye algunos de los nombres más comunes del azúcar que quizás no...

Natural Sweetener Review: Erythritol

Reseña de edulcorante natural: eritritol

Si desea reducir el consumo de azúcar para mejorar su salud, perder peso o mejorar su función mental, el eritritol es otra excelente alternativa que debe tener en cuenta. Siga...

6 Ways Sugar Can Affect Your Children

6 maneras en las que el azúcar puede afectar a ...

Comer demasiado azúcar a una edad temprana puede tener muchos efectos nocivos, y esos efectos y hábitos se mantendrán durante años. Aquí hay 6 formas en que el azúcar puede...

How Does Sugar Impact Energy Levels

¿Cómo afecta el azúcar a los niveles de energía?

El consumo de azúcar puede tener efectos negativos en tus niveles de energía a lo largo del día. A continuación, te presentamos algunos ejemplos que quizás estés viendo y cinco...

Someone Reading Nutrition & Ingredient Lists

Una guía completa para leer y comprender las et...

¿Aún no entiendes cómo leer las etiquetas de los alimentos? Aprende a leer y comprender correctamente las etiquetas de ingredientes y nutrición con esta guía breve pero completa.

A person tired from working out

6 formas en las que el azúcar puede afectar tu ...

¿Tienes objetivos de salud que estás intentando alcanzar este año? Es posible que estés socavando estos objetivos si sigues una dieta rica en azúcar. Aquí hay 6 cosas que debes...